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1款低热量零脂肪,1款好吃又营养再加1碗去湿羹_健康频

发布日期:2020-06-30 07:43   来源:未知   阅读:

【紫薯燕麦小饼干】

需要准备:

紫薯100克

黑芝麻10克

燕麦20克 面粉

面粉40克

1、这里说的100克紫薯,是指蒸熟的紫薯的重量。所以选取2个小紫薯,去掉切开蒸好就差不多了。

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